Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
atau 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 17 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 624 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1 Std. 20 Min
Penne in Lachs-Sahne-Sauce
40min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Thunfisch-Spaghetti
45min
Sushi-Burger
1h 30min
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
40min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Garnelen-Curry
25min
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35min
Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter
55min
Paprika mit Nudel-Mozzarella-Füllung
1h
Kabeljau-Gratin
50min