Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
atau 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 17 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 624 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kabeljau in Senfsauce
40min
Zandergulasch
45min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2ωρ. 20 λεπτ.
Fischcurry
45min
Lachs-Raclette-Pfännchen
1 godz. 30 min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50 min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Spargel-Lachs-Auflauf
1 godz. 30 min
Fischlaibchen
30min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1h