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Crumble épicé de légumes
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 oignon rouge en lamelles
-
200 g de topinambours en cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de courge butternut en cubes
-
200 g de patate douce en cubes
-
200 g de carottes en rondelles
-
1 c. à café de quatre-épices
-
du sel
-
du poivre moulu
-
60 g de parmesan en cubes
-
50 g d'amandes en poudre
-
25 g de beurre
-
30 g de farine
-
50 g de graines de courge
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
17 g
Kalori
1887 kJ /
453 kcal
Lemak
26 g
Karbohidrat
34 g
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