![Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecc62208a372af96de0dd4431fc4efab/Derivates/9ee33cac9ebb6e3ade781c14b88e433956aadbb8.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 pedaço de curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
- 1 pedaço de gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
- 300 g água de coco
- 200 g água
- 300 g papaia
- 15 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 10 g sementes de chia
- 4 c. chá de papaia, só as sementes
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 27.9 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 7.2 g
- Serat
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMojito de cerveja
5 λεπτ.
Granizado de maçã e menta
5 λεπτ.
Mojito de lima sem álcool
25 Min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1ωρ. 10 λεπτ.
Batido delicioso
10 λεπτ.
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 λεπτ.
Caipirinha
10 λεπτ.
Smoothie multivitamínico
5 λεπτ.
Bebida matinal refrescante
10 λεπτ.
Café Dalgona Coreano
10 λεπτ.
Sumo de laranja, maçã e pera
5 λεπτ.
Pina colada
5 λεπτ.