Perangkat & Aksesori
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
-
arandos secos (cranberries)60 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cevada perolada250 g
-
água1000 g
-
3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalori
2221 kJ /
530.8 kcal
Lemak
17.3 g
Serat
17.7 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
86.7 g
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