Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

4.6 295 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Vegane Knoblauchsauce

Knoblauchzehen
4 - 5
Salatgurke entkernt, in Stücken (ca. 5 cm)
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Sambal Oelek
1 TL
vegane Skyr-Alternative (z. B. von Alpro)
400 g
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
150 g

Füllung und Fertigstellung

Räuchertofu in Stücken (ca. 3 cm)
400 g
Chiliflocken
2 Prisen
Paprika de la Vera
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl
30 g
Austernpilze grob zerzupft
400 g
Rotkohl in Stücken
200 g
rote Paprika in Stücken
1
Cherry-Tomaten
100 g
rote Zwiebel halbiert
1
gemischte Kräuter, TK
2 TL
Zucker
½ TL
Senf
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
150 g
Eisbergsalat in groben Stücken (5 cm)
200 g
Weizentortillas groß (Ø 30 cm)
4

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1869 mg

Protein 26 g

Kalori 2307 kJ / 551 kcal

Lemak 24 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 64 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hin & Veggie! 36 Resep
Jerman

Prep & Go 15 Resep
Jerman

...und alles wird gut! 16 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1h 45min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35min

Kürbis-Pilz-Ragout

40min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2h

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2h

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

35min

Bohneneintopf mit Gerste

40min

Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme

1h 45min

Süßer Brötchen-Auflauf

1h 10min

Eintopf von Wintergemüsen

50min

Risotto mit Varianten

40min

Tampilkan semua