Versi kompatibel
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 - 200 g couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 45 g miolo de noz
- 25 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de romã
- 30 g bagas de goji
- 60 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 15 g mel
- 40 g óleo de noz
- 1240 g água
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
atau ½ c. chá de pimenta preta - 250 g quinoa
- 4 ovos
- 240 g feijão-branco cozido escorrido
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1974.6 kJ / 472 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbohidrat
- 51.7 g
- Lemak
- 23 g
- Lemak Jenuh
- 3.1 g
- Serat
- 8.5 g
- Natrium
- 475.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Foie gras - Figado de pato
20h 35min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 Min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares
40 Min