Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Mijo al curry con pollo TM6
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
2 dientes de ajo, pelados
-
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
30 g de aceite vegetal
-
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
-
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
-
2 cdita de curry en polvo
-
½ cdita de polvo de 5 especias
-
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
-
200 g de mijo en grano
-
80 g de chícharos congelados
-
600 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
20 g de salsa de soya
-
1 cdita de sal
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 4 porciones
Natrium
3562 mg
Protein
76.2 g
Kalori
5956.4 kJ /
1423.6 kcal
Lemak
44.9 g
Serat
26.6 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Karbohidrat
177.2 g
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