![Creamy vegetable rice Creamy vegetable rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFC2FC9E-0EAE-4A26-BD56-F5D67512404D/Derivates/57c32da3-9a71-4452-ad21-90488914aa2b.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 100 g brown onion, cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g green capsicum, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g medium-grain white rice
- 100 g button mushroom, cut into quarters
- 100 g zucchini, cut into cubes (1 cm)
- 100 g frozen green bean
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 1 tbsp paprika
- 1 tsp sea salt
- 1 tbsp tomato paste
- 650 g water
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1765.9 kJ / 422.1 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbohidrat
- 61.9 g
- Lemak
- 15.2 g
- Lemak Jenuh
- 2.3 g
- Serat
- 7.2 g
- Natrium
- 770.1 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaMacaroni cheese with a crunchy topping
1 godz. 10 min
Vegetable lasagne
1h 35 phút
Quick fix noodles
15 Min
Ricotta gnocchi
2 Std.
Fresh pasta dough
1 Std.
Pastitsio
1 Std. 30 Min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 Std.
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35 phút
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 Min
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1 Std. 25 Min