Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
TM6 TM5

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.8 (6 peringkat)

Bahan-bahan

  • 8 oz coconut water
  • 1 pinch salt
  • 1 tbsp freshly squeezed lime juice
  • 1 tbsp grated ginger
  • ½ tsp spirulina
  • 1 oz fresh spinach leaves
  • 1 ½ oz baby kale
  • 13 ½ oz bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
  • 3 oz frozen mango chunks
  • 3 ice cubes
  • blueberries, to garnish
  • strawberries, sliced, to garnish
  • kiwi, sliced, to garnish
  • hemp seeds, to sprinkle, to garnish

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
660 kJ / 157.8 kcal
Protein
3.4 g
Karbohidrat
38.5 g
Lemak
0.8 g
Lemak Jenuh
0.3 g
Serat
5.2 g
Natrium
147.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua