Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

3 portions

Bahan-bahan

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalori 660 kJ / 157.8 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Breakfast Scones

30 menit

Classic Pancakes

50 menit

Crêpes

1j 15 menit

Dutch Baby Pancake

20 menit

Sticky Buns

3j 45 menit

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 menit

Black Forest Crepes

1j 15 menit

Cinnamon Dolce Coffee

15 menit

Sourdough Starter Discard Scones

30 menit

Pancakes and Waffles

40 menit

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 menit

Boosted Matcha Smoothie

5 menit

Tampilkan semua