Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 10 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

3 portions

Bahan-bahan

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalori 660 kJ / 157.8 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pumpkin Cinnamon Rolls

3j 40 menit

Tamales Oaxaqueños

2j 40 menit

Protein Boosted Pancakes

40 menit

Granola

55 menit

Fresh Orange Juice

5 menit

Blueberry Jam

45 menit

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1j 10 menit

Mini Meatball Breakfast Hash

40 menit

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 menit

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1j 10 menit

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 menit

Everything Bagel Dip

10 menit

Tampilkan semua