Tortila Biji Chia dan Quinoa Dengan 3 Saus Celupan

Tortila Biji Chia dan Quinoa Dengan 3 Saus Celupan

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 45 menit

8 porsi

Bahan-bahan

Keripik tortilla chia dan quinoa

quinoa putih
50 g
biji chia
50 g
polenta
50 g
biji wijen
2 sdm
garam laut sesuai selera
2 jumput
sari jeruk nipis (sekitar ½ buah)
2 sdt
air
60 g

Saus Tomat kering, cabai, dan kacang mete

cabai merah besar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
1
siung bawang putih
1
keju Parmesan potong dadu (3 cm)
30 g
daun ketumbar segar daunnya saja
5 tangkai
kacang mete, mentah
120 g
paprika merah buang bijinya dan potong menjadi empat bagian
1
jus lemon
1 sdm
tomat kering
100 g
minyak zaitun ekstra virgin
30 g

saus labu

labu kuning kupas, potong-potong (4 cm)
500 g
minyak zaitun ekstra virgin
1 sdt
kacang pinus panggang
100 g
keju susu kambing
2 sdm
basil segar daunnya saja
2 tangkai
bubuk jinten putih
1 sdt
garam laut
1 jumput
lada hitam bubuk
1 jumput

Saus artichoke

minyak zaitun ekstra virgin untuk mengoles
keju Parmesan potong dadu (3 cm)
60 g
bawang bombai cokelat potong menjadi dua
¼
hati artichoke keringkan
250 g
mayones (lihat Tips)
135 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porsi

Natrium 378.7 mg

Protein 16.7 g

Kalori 2419.5 kJ / 576.1 kcal

Lemak 44.2 g

Serat 10.5 g

Lemak Jenuh 7.6 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bebas Gluten - Roti dan Kue 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steak Sauce

Tanpa peringkat

Sambal Petis

25 menit

Sambal Ijo

20 menit

Sambal Kacang Mede

25 menit

Sambal Dadak

10 menit

Sambal Cibiuk

10 menit

Sambal Asam Udeung Aceh

10 menit

Sambal Kecap

10 menit

Selai Kacang

5 menit

Saus Béchamel Keju (TM6 - 1100 g)

Tanpa peringkat

Saus Béchamel Keju (TM6 - 600 g)

15 menit

Saus Choron (Béarnaise Tomat)

20 menit

Tampilkan semua