Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 28 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45j

4 doses

Bahan-bahan

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 190.7 mg

Protein 1.6 g

Kalori 530 kJ / 126.7 kcal

Lemak 6.4 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 17.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Caldo-verde

40 Min

Sopa de feijão e espinafres

30 Min

Caldo-verde sem batata

35 Min

Sopa de cação

40 Min

Creme de beterraba

40 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Creme de coentros sem batata

30 Min

Canja

55 Min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 Min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 Min

Sopa de tomate

30 Min

Tampilkan semua