Lewati ke konten utama Cari
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 287 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
6 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 653 mg
Protein 15 g
Kalori 2015 kJ / 481 kcal
Lemak 19 g
Serat 11 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 55 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Campus-Küche 13 Resep
Austria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Resep
Austria
TOP 10 Vegan 10 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.6K)

45 menit

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

4.3(38)

1j

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6(244)

30 menit

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

4.3(177)

1j 5 menit

Schnelles Hirsotto

4.1(119)

25 menit

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

4.4(28)

55 menit

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

4.4(327)

45 menit

Bunte Paradeiser-Quiche

4.3(281)

1j 30 menit

Chili con Soja

4.5(649)

45 menit

Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten

4.1(547)

30 menit

Bunte Focaccia (glutenfrei)

4.6(7)

1j 50 menit

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

4.0(22)

1j

 Tampilkan semua