Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0 2 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 40 menit

12 unidades

Bahan-bahan

queijo parmesão
60 g
queijo da Ilha
60 g
coentros
10 g
espargos verdes limpos
200 g
água
500 g
azeite
1 fio de
posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
750 g
sal
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha
80 g
leite
600 g
ovos
6
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 4941 mg

Protein 47.7 g

Kalori 1414 kJ / 338 kcal

Lemak 11.3 g

Serat 0.6 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 8.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feliz Natal 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau à Zé do Pipo

1j

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 menit

Dourada ao vapor com salada de batata

35 menit

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 menit

Wraps de pepino e salmão fumado

45 menit

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 menit

Pregado e texturas de couve-flor

Tanpa peringkat

Sopa de peixe alentejana

40 menit

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 menit

Soufflé de peixe

1j 10 menit

Robalos com feijão-verde

30 menit

Polvo guisado

55 menit

Tampilkan semua