Perangkat & Aksesori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Persiapan 5 menit
Total 50 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Kalori
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Lemak
40 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
221.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Çin'e Seyahat
7 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaArpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1j 35 menit
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 menit
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Tanpa peringkat
Haşlanmış Spagetti
25 menit
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 menit
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 menit
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 menit
Domatesli ve Biberli Makarna
30 menit
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 menit
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 menit
Kepekli Bulgur Salatası
40 menit
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 menit