Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert2
-
körniger Frischkäse200 g
-
Eier2
-
Wasser50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
2480 mg
Protein
54 g
Kalori
1715 kJ /
410 kcal
Lemak
13 g
Serat
7.7 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
15 g
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