Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0 951 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Brokkoliröschen
350 g
rote Paprika in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
2
körniger Frischkäse
200 g
Eier
2
Wasser
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Schinken, gekocht
100 g
Pfeffer
½ TL
Salz
½ TL
Muskat
½ TL
Harzer Roller in dünnen Scheiben
100 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 2480 mg

Protein 54 g

Kalori 1715 kJ / 410 kcal

Lemak 13 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 15 g

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