Perangkat & Aksesori
Skandynawski brunch
Persiapan 40 menit
Total 1j 20 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Pieczona owsianka
-
40 g orzechów, mieszanych np. orzechów nerkowca, migdałów, orzeszków ziemnych
-
350 g wody
-
100 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
20 g otrębów owsianych (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
2 szczypty soli
-
masło do natłuszczenia formy
Jajka w koszulkach i krewetki
-
100 g owoców jagodowych, świeżych np. malin, borówek, truskawek
-
1600 g wody
-
15 g octu, białego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
-
4 jajka
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ łyżeczka soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
1 - 2 łyżki miodu płynnego
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych i osuszonych papierowymi ręcznikami
Podanie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
4 - 6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
-
liście szpinaku baby, świeże
-
kiełki świeże, np. brokułu, lucerny, słonecznika
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
948.8 mg
Protein
25.8 g
Kalori
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Lemak
39.6 g
Serat
12.3 g
Lemak Jenuh
6.1 g
Karbohidrat
53.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
STACJA THERMOMIX FRIEND® - BRUNCH
8 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBrioszki prosiaczki
2j
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3j 50 menit
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 menit
Truskawkowe smoothie bowl
20 menit
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 menit
Dyniowe pancakes
20 menit
Dyniowe cynamonki
3j 40 menit
Pudding chia z matchą i owocami
30 menit
Jajecznica na parze
15 menit
Upiększające smoothie truskawkowe
5 menit
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 menit
Owsianka dyniowa
25 menit