Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

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Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 porciones

Bahan-bahan

60 g de cacahuates tostados salados
30 g de jengibre pelado y en rebanadas
105 g de salsa Hoisin
1275 g de agua
240 g de arroz jazmín
1 ½ cdita de sal
240 g de brócoli en trozos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
540 g de carne molida de cerdo
1 - 2 cditas de pasta de chile rojo al gusto
½ cdita de sal (opcional)
120 g de col blanca en tiras
120 g zanahoria en julianas
240 g pepino en julianas
1 aguacate pelado, en rebanadas (¼ pulg.)
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
4 ramitas de menta fresca sólo las hojas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 1763 mg

Protein 42 g

Kalori 3125 kJ / 747 kcal

Lemak 30 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 82 g

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