Τσίλι κον κάρνε

Τσίλι κον κάρνε

4.4 8 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 μερίδες

Bahan-bahan

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλεσμένο κύμινο
    ½ κ.γλ.
  • κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια
    250 γρ.
  • φρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)
    1
    ½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • βοδινό κιμά
    450 γρ.
  • ντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)
    300 γρ.
    300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτια
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
    1 κ.γλ.
  • κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
    400 γρ.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 22 g
Kalori 1285 kJ / 307 kcal
Lemak 16 g
Serat 10.9 g
Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua