Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
250 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
-
250 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
-
140 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
1 pastilla de caldo
-
1150 g de agua
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 hoja de laurel seca
-
600 g de filetes de corvina con o sin piel
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 ración
Natrium
306.5 mg
Protein
36.5 g
Kalori
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
5.3 g
Lemak Jenuh
4.3 g
Karbohidrat
64.3 g
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71 Resep
Spanyol
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