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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
Persiapan 20 menit
Total 1j
14 pezzi
Bahan-bahan
Pancakes
-
1 limone
-
200 g di patata americana dolce a pezzi
-
200 g di peperone a pezzi
-
100 g di porro a pezzi
-
150 g di sedano rapa a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
-
45 g di semi di lino
-
2 uova
Salsa
-
80 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
½ di peperoncino piccante fresco
-
20 g di foglie di basilico fresche
-
20 g foglie di coriandolo, fresche
-
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
120 g di yogurt
-
30 g di succo di lime, spremuto fresco
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
197.7 mg
Protein
2.5 g
Kalori
460.5 kJ /
110.1 kcal
Lemak
8.1 g
Serat
2.1 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
8 g
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Italia
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