Perangkat & Aksesori
Embrulhos de couve com salmão
Persiapan 10 menit
Total 1j
8 unidades
Bahan-bahan
-
água1000 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
quinoa lavada e escorrida150 g
-
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)8
-
alho-francês60 g
-
cenoura60 g
-
azeite30 g
-
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços400 g
-
natas, min. 30% de gordura130 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)30 g
-
amido de milho30 g
-
manteiga30 g
-
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar1 - 2 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidade
Natrium
104.5 mg
Protein
15.2 g
Kalori
1421.2 kJ /
339.7 kcal
Lemak
21 g
Serat
4.8 g
Lemak Jenuh
7.9 g
Karbohidrat
23.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Momentos de partilha
6 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCurgetes recheadas com atum
1j
Soufflé de marisco
2j
Risoto de lagostins
50 menit
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 menit
Noodles com camarões e molho teriyaki
1j 10 menit
Chao min de gambas
45 menit
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 menit
Camarões à guineense
25 menit
Calulu de peixe
40 menit
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3j 40 menit
Estufado de peixe com especiarias
2j
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1j 10 menit