Perangkat & Aksesori
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
alho1 dente de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
saquê150 g
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz preto200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
filetes de peixe sem pele (dourada, robalo, bacalhau, etc.), cortados em 4 pedaços (150-200 g cada aprox.)600 - 800 g
-
pimenta preta4 pitadas de
-
óleo de sésamo mais 4 c. de chá p/ temperar e pincelar10 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)10 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
751.4 mg
Protein
37.1 g
Kalori
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
2.4 g
Karbohidrat
45 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Momentos de partilha
6 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaFiletes de peixe com legumes em papelote
1j 10 menit
Pescada com batatas ao vapor
40 menit
Amêijoas à bulhão pato
30 menit
Bacalhau à Zé do Pipo
1j
Bacalhau gratinado com camarão
50 menit
Bacalhau com broa e pimentos
1j
Bacalhau à moda de Braga
40 menit
Bacalhau à Assis
25 menit
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1j
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 menit
Camarão com caril aromático
45 menit
Bacalhau à comadre
1j 10 menit