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Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
1 Receita completa
Bahan-bahan
Base de piza
-
Azeite q.b. p/ untar
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
couve-flor só os floretes500 g
-
queijo de cabra80 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Cobertura
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
200 g tomate trituradotomate cortado em pedaços200 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sementes de funcho secas (opsional)½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
manjericão mais q.b. p/ guarnecer3 folhas de
-
queijo mozarela cortado em fatias150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido80 g
-
orégãos1 c. chá de
-
piripíri em flocos1 - 2 pitadas de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Receita completa
Natrium
4048.2 mg
Protein
83.9 g
Kalori
5452.7 kJ /
1303.2 kcal
Lemak
88.7 g
Serat
17.3 g
Lemak Jenuh
42.9 g
Karbohidrat
51.9 g
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