Perangkat & Aksesori
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
Persiapan 30 menit
Total 24j
24 unidades
Bahan-bahan
De véspera
-
massa-mãe (ver dica)50 g
-
farinha tipo 65 (de preferência biológica)100 g
-
água filtrada100 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água300 g
-
farinha tipo 65400 g
Chiabata com massa-mãe
-
sal10 g
-
Sêmola de trigo q.b. p/ polvilhar
Cobertura
-
caju demolhado (1 hora aprox.)250 g
-
salsa30 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite70 g
-
mostarda20 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho3 dentes de
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
200 g brócolos, cortados em tiras longitudinaisbimis cortados em tiras longitudinais200 g
-
cogumelos frescos cortados em pedaços200 g
-
acelga cortada em juliana100 g
-
malagueta cortada em rodelas½ - 1
Montagem
-
Azeite q.b. p/ untar e pincelar
-
alho p/ esfregar1 - 2 dentes de
-
agrião só as folhas50 g
-
limão (raspa e sumo) p/ temperar½
Kesulitan
mahir
Nutrisi per 1 unidade
Natrium
224.4 mg
Protein
5.7 g
Kalori
969.6 kJ /
231.8 kcal
Lemak
12.8 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
24.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Terra verde, saúde à mesa
71 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPatê de sardinha
5 menit
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 menit
Queijo com doce de pimentos
1j
Batatas Bravas
45 menit
Tapa do mar
5 menit
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 menit
Recheio de sapateira
1j 15 menit
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 menit
Bruschetta
35 menit
Patê de azeitonas e amêndoas
5 menit
Salada de bulgur com romã
50 menit
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2j