Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

4.8 14 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

Nachos

farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
farinha de milho
100 g
sal
5 g
água
80 g
óleo de girassol
40 g
mistura de especiarias mexicana (ver dica)
10 g

Recheio de legumes

cebola
80 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)
230 g
malagueta seca suave
1 c. chá de
1 c. chá de mistura de especiarias mexicana
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho cozido escorrido
285 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
natas c/ 30-40% de gordura
2 c. sopa de
pimenta
2 pitadas de
folhas de salsa
20 g
queijo cheddar ralado
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 653.8 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1872.1 kJ / 447.5 kcal

Lemak 16.7 g

Serat 15.1 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 70 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Terra verde, saúde à mesa 71 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 menit

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15j

Barras de granola

1j 10 menit

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Barras de aveia

55 menit

Bolas energéticas de aveia e banana

20 menit

Almôndegas com legumes

20 menit

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 menit

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 menit

Batatas "fritas" saudáveis

40 menit

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 menit

Pães de queijo da Sena

40 menit

Tampilkan semua