Perangkat & Aksesori
Hambúrgueres de frango e parmesão
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 unidades
Bahan-bahan
-
queijo parmesão20 g
-
manjericão só as folhas15 g
-
pão de véspera20 g
-
peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
pães6
-
Alface, q.b. p/ guarnecerEspinafres q.b. p/ guarnecer
-
queijo mozarela6 fatias de
-
Mostarda q.b. p/ guarnecer
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidade
Protein
35 g
Kalori
1432 kJ /
343 kcal
Lemak
10 g
Serat
2 g
Karbohidrat
26 g
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