Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Persiapan 15 menit
Total 1j 40 menit
6 doses
Bahan-bahan
Flans de ervilhas
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água mais q.b. p/ o tabuleiro700 g
-
500 g feijão-verde, s/ filamentoservilhas frescas s/ filamentos1000 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
Creme de iogurte e hortelã
-
folhas de hortelã mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego150 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
614.9 mg
Protein
17 g
Kalori
1658 kJ /
396 kcal
Lemak
26 g
Serat
8.7 g
Lemak Jenuh
9.4 g
Karbohidrat
26 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Terra verde, saúde à mesa
71 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Patê de sardinha
5 menit
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 menit
Queijo com doce de pimentos
1j
Batatas Bravas
45 menit
Tapa do mar
5 menit
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 menit
Recheio de sapateira
1j 15 menit
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 menit
Bruschetta
35 menit
Patê de azeitonas e amêndoas
5 menit
Salada de bulgur com romã
50 menit
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2j