Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g d'échalote
- 500 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
- 5 g de sel et 2 pincées
- 250 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 250 g de thon en boîte au naturel émietté
- 2 avocats coupés en dés
- 1 citron vert pelé à vif
- 40 g d'huile d'olive
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 794.8 kcal / 3315 kJ
- Protein
- 31.8 g
- Lemak
- 19.5 g
- Karbohidrat
- 119.8 g
- Serat
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Natrium
- 924.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Boreks au fromage
35 menit
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1j 45 menit
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1j 50 menit
Verrines de crème d'asperges
2j 35 menit
Gougères
40 menit
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 menit
Asperges à la flamande
25 menit
La salade de Jennifer Aniston
30 menit
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
2j 20 menit
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25 menit
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1j 45 menit
Cheesecake aux radis
3j 35 menit