Perangkat & Aksesori
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
2 pommes (environ 200 g chacune)
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
200 g de fromage à tartiner
-
50 g de yaourt à la grecque50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
150 g de pousses d'épinards frais150 g de mâche
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
260 mg
Protein
8 g
Kalori
1066 kJ /
255 kcal
Lemak
20 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
8 g
Karbohidrat
9 g
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