Lewati ke konten utama Cari
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Tanpa peringkat
Persiapan 25 menit
Total 2j
12 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

Pain complet
  • 380 g d'eau
  • 1 pincée de sucre
  • 20 g de levure fraîche émiettée
  • 500 g de farine de blé complet
  • 100 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • de l'huile végétale pour graisser
Tartinade salée
  • 150 g de fromage frais à tartiner
  • 150 g de cottage cheese
  • 1 œuf (opsional) cuit dur, pelé, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
Boulettes de poulet
  • 50 g de parmesan en morceaux
  • 400 g de viande de poulet hachée
  • 40 g de chapelure
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 10 g de purée de tomates
  • 15 g de sauce soja
  • de l'huile végétale pour la friture
  • 50 g de fromage frais à tartiner
  • 1 poivron rouge coupé en forme de bec
  • 1 poivron jaune coupé en forme de sourcil
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • 10 olives noires, dénoyautées coupées en deux

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 384 mg
Protein 14.6 g
Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal
Lemak 13.4 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 5.4 g
Karbohidrat 18.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cookidoo® Kids - Je veux devenir chef cuisinier 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Poulet au garam masala

Poulet au garam masala

4.2(77)

50 menit

Hot-dogs

Hot-dogs

4.3(21)

35 menit

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4.0(1)

4j 25 menit

Crêpes à la viande hachée

Crêpes à la viande hachée

4.3(4)

1j 10 menit

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

5.0(1)

1j 20 menit

Sauce choron

Sauce choron

4.3(9)

20 menit

Boeuf Stroganoff

Boeuf Stroganoff

3.4(33)

45 menit

Ailes de poulet aux cinq épices

Ailes de poulet aux cinq épices

5.0(5)

45 menit

Boulettes de viande à la sauce tomate

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.6(1.8K)

45 menit

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

5.0(5)

25 menit

Riz au porc doré

Riz au porc doré

4.0(1)

1j

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4.5(19)

4j 45 menit

 Tampilkan semua