Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Molho de coentros
- 1 dente de alho
- 5 g malagueta vermelha s/ sementes
- 5 pés de coentros, só as folhas
-
200
g iogurte de soja s/ açúcar
atau 200 g iogurte natural - 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ - ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
Falafel
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g farinha
- 6 folhas de hortelã
- 1 chalota (50 g aprox.)
- 1 dente de alho (opsional)
- 1 c. chá de caril em pó, suave
- 5 pés de salsa, só as folhas
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 8 fatias de pão
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1847.2 kJ / 441.5 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbohidrat
- 71.3 g
- Lemak
- 10.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 10.3 g
- Natrium
- 587.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNinhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Caril de cogumelos
20min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Caril de grão com arroz de brócolos
13 Std. 10 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Tofu à Lagareiro
13 godz.
Panquecas de curgete e cenoura
30 dk
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Bolonhesa sem carne
45 dk
Salada fresca de arroz integral
1sa