Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

4.0 28 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 Stück

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
400 g
Rosenkohl frisch, halbiert
300 g
300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Butter zum Einfetten
Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
250 - 300 g
Eier
4
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Schmand
150 g
Mehl
1 geh. EL
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
2 Stängel
2 Stängel Petersilie, abgezupft
Feta grob zerbröselt
200 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 403 mg

Protein 19 g

Kalori 1750 kJ / 418 kcal

Lemak 22 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 11 g

Karbohidrat 33 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 menit

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40 menit

Kartoffel-Ratatouille

1j

Tofu-Reis

50 menit

Dal Tadka

30 menit

Gemüsegulasch

1j

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 menit

Vegane Bolognese

50 menit

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

45 menit

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 menit

Tomatenreis Mexiko

50 menit

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 menit

Tampilkan semua