Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 porcje

Bahan-bahan

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 449 mg

Protein 8 g

Kalori 888 kJ / 212 kcal

Lemak 3 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Surówka z czerwonej kapusty

15 menit

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 menit

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 menit

Surówka z pora

30 menit

Buraczki na ciepło

50 menit

Buraczki na ciepło na szybko

30 menit

Surówka z surowego buraka

10 menit

Surówka z selera na słodko

15 menit

Surówka z kiszonych ogórków

15 menit

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 menit

Purée ziemniaczane z maślanką

35 menit

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 menit

Tampilkan semua