Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Whole Wheat Bread Rolls
- 12 oz water
- 2 ¼ tsp active dry yeast
- 1 tbsp sugar
- 14 oz all-purpose flour
- 4 oz whole wheat flour
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 1 ½ tsp salt
Dip
- 5 oz plain Greek yogurt
- 1 oz avocado, in pieces
- ½ oz honey
- 1 oz mustard
-
5
oz feta cheese, in pieces
atau 5 oz ricotta cheese - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
- 5 oz carrot, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz cucumber, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz bell pepper, red, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz bell pepper, yellow, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz celery, cut into sticks (2 in.)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1328 kJ / 317.4 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbohidrat
- 48.4 g
- Lemak
- 9.1 g
- Lemak Jenuh
- 3.1 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 658.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaCinnamon Cream Cheese Rolls
45min
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Crispy Donuts
2h 30min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Broccoli Mozzarella Bites
45min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Avocado Deviled Eggs
25 Min
Oatmeal Raisin Cookies
50 dk
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Oat Cashew Bars
1sa
Liver Detox
5 dk