Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.1 7 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

10 pezzi

Bahan-bahan

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalori 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lemak 18 g

Serat 16.8 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 64.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Piccoli Chef 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3j 20 menit

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30 menit

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4j

Taralli alla cipolla e uvetta

1j 35 menit

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

3j

Pane di zucchine e polpa di mandorle

2j 30 menit

Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto

50 menit

Gnocco fritto

1j 5 menit

Tortine di polpa di mandorle e lamponi

Tanpa peringkat

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 menit

Girelle di pizza salame e pesto

2j 45 menit

Pizzette faccina (senza glutine)

2j

Tampilkan semua