Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5 23 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola
80 g
alho
1 dente de
cenoura
80 g
aipo
40 g
azeite
40 g
carne de peru picada
350 g
concentrado de tomate
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
curgete cortada em espiral (ver dica)
750 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo feta esfarelado
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1094.5 mg

Protein 24.8 g

Kalori 1550 kJ / 370.5 kcal

Lemak 24 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 7.3 g

Karbohidrat 17.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Porco agridoce

1j 15 menit

Francesinha

1j

Coxas de frango teriyaki

2j

Feijão tropeiro

25 menit

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1j 20 menit

Muamba de galinha com funje

50 menit

Bife à rolê

1j 10 menit

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1j 10 menit

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1j

Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha

1j 15 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Empadas de frango e cogumelos

1j 30 menit

Tampilkan semua