Espirais de curgete com bolonhesa de peru
TM6 TM5

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.6 (21 peringkat)

Bahan-bahan

  • 80 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 80 g cenoura
  • 40 g aipo
  • 40 g azeite
  • 350 g carne de peru picada
  • 2 c. chá de concentrado de tomate
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta
  • 750 g curgete cortada em espiral (ver dica)
  • 150 g tomate-cereja cortado em metades
  • 100 g queijo feta esfarelado
  • 40 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1550 kJ / 370.5 kcal
Protein
24.8 g
Karbohidrat
17.3 g
Lemak
24 g
Lemak Jenuh
7.3 g
Serat
5.8 g
Natrium
1094.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua