Lewati ke konten utama Cari
Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup
4.3 184 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j
4 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • onions quartered
    100 g
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • tomato paste
    30 g
  • unsalted butter diced
    30 g
  • dried red lentils
    200 g
  • dried mint
    2 Tbsp
  • white long grain rice
    30 g
  • bulgur wheat (see tip)
    20 g
  • fine sea salt to taste
    1 ½ - 1 ¾ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ¼ tsp
  • chilli flakes or to taste
    ¼ tsp
  • water room temperature
    1470 g
  • lemon quartered, for serving
    1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g
Kalori 1660 kJ / 396.5 kcal
Lemak 7.3 g
Serat 10.6 g
Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Nourish Your Gut 10 Resep
Inggris dan Irlandia
Then. Now. Always. 50 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy mushroom soup

4.3(201)

20 menit

Sweet Potato Soup with Star Anise

4.5(92)

45 menit

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4(91)

20 menit

Creamy courgette soup

4.4(50)

25 menit

Moroccan Harira and Chicken Soup

4.5(43)

55 menit

Arbroath Smokie Soup

4.9(26)

40 menit

Creamy tomato soup

4.7(713)

30 menit

Creamy Pea Soup

4.1(30)

40 menit

Creamy Mushroom Truffle Soup

4.5(59)

50 menit

Potato Soup with Parsley Pesto

4.5(36)

30 menit

Coconut Prawn Soup

4.7(63)

45 menit

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

4.7(26)

1j

 Tampilkan semua