Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 5j 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1104 mg

Protein 44 g

Kalori 1990 kJ / 475 kcal

Lemak 21 g

Serat 6.9 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisson lente 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 menit

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 menit

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1j

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

45 menit

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 menit

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 menit

Saumon au fenouil

40 menit

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 menit

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 menit

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30 menit

Aile de raie aux câpres

45 menit

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Tanpa peringkat

Tampilkan semua