Perangkat & Aksesori
Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken250 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Milch300 g
-
Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen30 g
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
gelbe Currypaste20 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Hähnchenbrust in Stücken (1-2 cm)200 g
-
Erbsen, TK150 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
722 mg
Protein
25 g
Kalori
1799 kJ /
430 kcal
Lemak
23 g
Serat
5.3 g
Lemak Jenuh
13 g
Karbohidrat
32 g
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Jerman
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