Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrisi
- per 1 bucată
- Kalori
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 14 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 0.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Clătite americane cu mere
30 Min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 godz. 50 min
Clătite cu ciocolată
35 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15 min