Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 7.2 g
- Lemak
- 6 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 0.9 g
- Natrium
- 265.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 Min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1 Std. 20 Min
Nuggets de pui cu susan
40 Min
Bundt sărat cu cartofi
1u. 55min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Mini pizza
1hod. 30min
Langoș
1u. 55min
Biscuiți cu brânză
2hod. 30min
Vegetarian pizza
Tanpa peringkat
Rulouri cu carne tocată și legume
Tanpa peringkat
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min
Quiche cu tofu
Tanpa peringkat