Perangkat & Aksesori
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
1 c. à café bombée de paprika en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
2 cm gingembres frais
-
750 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
250 g de boulgour (complet)
-
200 g de jus d'orange
-
ciboulette fraîche ciselée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
47 g
Kalori
1872 kJ /
443 kcal
Lemak
4 g
Karbohidrat
51 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2 h 10 min
Sot-l'y-laisse au cidre
55 min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1 h 45 min
Poulet au vin rouge
55 min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1 h
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45 min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 h 15 min
Poulet tandoori
45 min
Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)
1 h 45 min
Nouilles au poulet sauce sésame
45 min
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1 h 5 min