Perangkat & Aksesori
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
1 c. à café bombée de paprika en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
2 cm gingembres frais
-
750 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
250 g de boulgour (complet)
-
200 g de jus d'orange
-
ciboulette fraîche ciselée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
47 g
Kalori
1872 kJ /
443 kcal
Lemak
4 g
Karbohidrat
51 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAligot et poulet à la sauge
50 min
Daube de l'Aubrac
17 godz. 30 min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 min
Poulet au lait de coco et épices
50 min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 godz.
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 godz. 35 min
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1 godz.
Colombo de porc aux légumes
45 min
Palette à la diable
1 godz.
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 godz. 10 min
Filet mignon aux cèpes et châtaignes
45 min
Hot dogs
3 godz. 45 min