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Smoothie bowl exotique
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
445 g
Bahan-bahan
-
1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
-
100 g de mangue en morceaux
-
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
-
40 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de sirop d'agave
-
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de graines de courge
-
quelques noisettes décortiquées
-
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
-
4 fraises coupées en deux
-
quelques feuilles de menthe
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
3.1 g
Kalori
353.3 kJ /
83.6 kcal
Lemak
5.6 g
Karbohidrat
17.1 g
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50 Resep
Prancis
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