Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1039 kJ / 249 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 5.3 g

Karbohidrat 28.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisine rapide 50 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de panais et courgettes

1 h 5 min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 h

Pâtes aux légumes d'automne

50 min

Gnocchis poêlés aux herbes

1 h 20 min

Boulgour à l'orientale

35 min

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

1 h 10 min

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 h 10 min

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

30 min

Boulgour oriental

15 min

Tampilkan semua