Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1039 kJ / 249 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 5.3 g

Karbohidrat 28.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisine rapide 50 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 min

Caponata sicilienne

35 min

Salade de thon, haricots et avocat

20 min

Boulettes de riz à la tomate

25 min

Ratatouille grand format

1 h

Chakchouka à l'avocat

25 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Poivrons marinés

55 min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 h

Flans de poireau

35 min

Curry de légumes façon wok

1 h

Zaalouk de chou-fleur

30 min

Tampilkan semua