Perangkat & Aksesori
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Paprika (ca. 300 g), in Stücken (2-3 cm)2
-
Rinderhackfleisch250 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser200 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
-
Chili, gemahlen½ TL
-
Crème fraîche30 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1326 mg
Protein
35 g
Kalori
2778 kJ /
664 kcal
Lemak
38 g
Serat
15 g
Lemak Jenuh
12 g
Karbohidrat
47 g
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