Tajine de poulet et légumes d'été

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1 231 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
30 g de miel
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
4 pincées de sel
4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
100 g d'oignon coupé en deux
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
2 petites tomates coupées en quatre
200 g d'eau
1 pincée de poivre fraîchement moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1.3 mg

Protein 31.5 g

Kalori 1173.3 kJ / 278.8 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 810 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 17.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mijotés d'été avec couvre-lame éplucheur 7 Resep
Prancis

Thermomix® et moi n°32 47 Resep
Prancis

Vive l'été ! 15 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Aligot et poulet à la sauge

50 menit

Daube de l'Aubrac

17j 30 menit

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55 menit

Poulet au lait de coco et épices

50 menit

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1j

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1j 35 menit

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1j

Colombo de porc aux légumes

45 menit

Palette à la diable

1j

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2j 10 menit

Filet mignon aux cèpes et châtaignes

45 menit

Hot dogs

3j 45 menit

Tampilkan semua