Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (opsional) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1.5 mg

Protein 42.5 g

Kalori 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 1676.3 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 9.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°32 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 menit

Avocado toast et œuf mollet

15 menit

Œufs brouillés au saumon fumé

20 menit

Salade asiatique au poulet

30 menit

Œufs mimosas à la sardine

35 menit

Cocas niçoises

3j 15 menit

Tartines scandinaves

10 menit

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1j

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 menit

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 menit

Salade de crispy potatoes

1j 6 menit

Salade de poulpe et de poivrons

2j

Tampilkan semua