Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

25 κομμάτια

Bahan-bahan

γκότζι μπέρις (goji)
50 γρ.
σπόρους chia
20 γρ.
μύρτιλα, αποξηραμένα
80 γρ.
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
80 γρ.
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
80 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 ½ κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 2.4 mg

Protein 1 g

Kalori 417 kJ / 99.3 kcal

Lemak 7.9 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 5.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1j 20 menit

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1j

Φαλάφελ

Tanpa peringkat

Τραγανά ντόνατς

2j 30 menit

Κριτσίνια καλαμποκιού

2j

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

30 menit

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20 menit

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

Tanpa peringkat

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6j

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 menit

Μανιταροπιτάκια

1j 30 menit

Ζύμη για πίτσα

1j

Tampilkan semua