Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.0 11 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

20 portions

Bahan-bahan

100 g de cacahuètes non salées
2 c. à soupe de miel liquide
2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
300 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu (opsional) à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.3 g

Kalori 215 kJ / 51 kcal

Lemak 2.6 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 2.8 g

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