Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0 60 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Couscous
50 g
Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
1
Studentenfutter
20 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL
Wasser
180 g
180 g Pflanzendrink
Kurkuma, gemahlen
1 - 2 Prisen
Lebkuchengewürz
1 Msp.
Granatapfelkerne
2 EL
2 EL frische Beeren, gemischt
Hanfsamen
1 EL
Naturjoghurt
2 - 3 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 123 mg

Protein 15 g

Kalori 1823 kJ / 436 kcal

Lemak 16 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 56 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alles Apfel 9 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Italienische Frittata

35 min

Toastbrot (glutenfrei)

14 godz.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1 godz. 50 min

Pochierte Eier

15 min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Apfel-Milchreis

30 min

Eggs Benedict

30 min

Brioche (glutenfrei)

2 godz. 50 min

Tampilkan semua