Lewati ke konten utama Cari
Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück
4.0 61 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
1 Portion
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Couscous
    50 g
  • Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
    1
  • Studentenfutter
    20 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Wasser
    180 g
    180 g Pflanzendrink
  • Kurkuma, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Lebkuchengewürz
    1 Msp.
  • Granatapfelkerne
    2 EL
    2 EL frische Beeren, gemischt
  • Hanfsamen
    1 EL
  • Naturjoghurt
    2 - 3 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 123 mg
Protein 15 g
Kalori 1823 kJ / 436 kcal
Lemak 16 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 56 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alles Apfel 9 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(15)

10min

Kakao-Granola

4.7(245)

25min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

4.0(48)

50min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(237)

35min

Herzhaftes Genussboard

5.0(1)

50min

Naschkatzen Genussboard

5.0(3)

1h 15min

Pochierte Eier

4.4(109)

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55min

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45min

Hafer-Nuss-Creme

3.4(27)

25min

Topfen-Granola

3.6(14)

30min

Apfel-Milchreis

3.8(55)

30min

 Tampilkan semua